È di moda essere magri. Lo schema “magrezza = domanda” funziona quasi sempre, quindi le star cercano di mantenersi in forma, e chi per natura tende ad essere in sovrappeso va a dieta per ottenere i risultati desiderati. C'è un altro motivo comune per la perdita di peso stellare: perdere peso per il bene di partecipare a un progetto promettente. E molti artisti sono pronti a perdere facilmente qualche decina di chilogrammi per ottenere il ruolo desiderato. Abbiamo deciso di raccontarvi come gli attori e le attrici hanno perso peso, oltre a descrivere le diete che seguivano, con foto prima e dopo.
Madonna
- "Evita"
- Will e Grace
- "Migliore amico"
La figura della Madonna è il sogno di tante donne. Nonostante la sua età molto matura, l'attrice e cantante sembra semplicemente fantastica e non soffre di eccesso di peso. Il suo segreto è semplice: non appena la star sente che sta iniziando a guadagnare chili in più, cucina il cibo e non lo mangia. Madonna afferma che in tali momenti è sufficiente per lei annusare cibo delizioso, mentre mangia solo una zuppa ipocalorica leggermente salata.
Alexander Semchev
- "Liquidazione"
- "Giorno delle elezioni"
- "Guardia Bianca"
Gli spettatori sono abituati a vedere alcune star come affascinanti uomini grassi, e Alexander Semchev è uno di loro. Per molto tempo, l'attore ha pesato circa 200 kg, nonostante la sua altezza fosse di 1,7 m, ma Semchev ammette che un tale peso ha un effetto molto negativo sulla salute. Alexander ha deciso che poteva farcela senza il consiglio dei nutrizionisti e ha iniziato a studiare letteratura speciale. Smise di mangiare farina e cibi fritti e sostituì le porzioni grandi con quelle piccole, ma più frequenti. La prima esperienza è fallita: dopo che Semchev è riuscito a perdere 30 kg, il peso è tornato. Alcuni anni dopo, Alexander ha iniziato a perdere peso di nuovo ed è riuscito a ottenere buoni risultati - meno 40 kg, che non sono ancora tornati.
Nicole Kidman
- "Bangkok Hilton"
- "Moulin Rouge"
- Occhi ben chiusi
La star del cinema di Hollywood ha guadagnato peso extra dopo il parto. Nicole ha dovuto mettersi rapidamente in forma per le riprese e quindi ha seguito una dieta piuttosto dura: l'attrice poteva permettersi solo 4 uova sode al giorno per diversi mesi. Ne mangiò uno a colazione e pranzo e due a cena.
Irina Rakhmanova
- "Peter FM"
- "Brother 2"
- "Narkomovskiy vagone treno"
Gli spettatori russi sono abituati a vedere Irina come una ragazza snella con delicati lineamenti del viso. La stessa Rakhmanova ha anche sottolineato che aveva molta paura di migliorare. Tuttavia, nel 2017, l'attrice è apparsa di fronte al pubblico con un viso notevolmente arrotondato e un peso in eccesso, che ha solo enfatizzato l'abito informe. Dopo un po 'di tempo, Irina ha perso peso, ma ha rifiutato di commentare l'improvviso aumento e perdita di peso, nonché i dettagli della dieta che ha seguito per perdere peso.
Julia Kuvarzina
- "Ognuno ha la propria guerra"
- "Voroniny"
- "Metodo di Freud"
Julia è abituata a giocare a ciccioni carini e per molto tempo non ha pensato di perdere peso. Tutto è cambiato quando il peso dell'attrice ha raggiunto i 90 kg e ha iniziato ad avere seri problemi di salute. Kuvarzina non nasconde il fatto che si è rivolta a un nutrizionista che l'ha aiutata a perdere circa 25 kg. Ogni pasto di Yulia era dettagliato e, per consolidare l'effetto, Kuvarzina doveva fare sport. Dopo che l'attrice ha iniziato a pesare 65 kg, è diventata molto più femminile e Julia stessa ammette che ora le piace il suo riflesso nello specchio.
Fedor Bondarchuk
- "Consigliere di Stato"
- Down House
- "2 giorni"
Alcune celebrità perdono peso per amore. Così, il regista e attore russo Fyodor Bondarchuk ha iniziato a perdere peso dopo aver collegato la sua vita con la sua giovane amante, Paulina Andreeva. Dal momento che Bondarchuk non era sovrappeso, i suoi fan hanno lanciato l'allarme - nella ricerca di sembrare più giovane, il loro idolo ha notevolmente esagerato, e ora ha una dolorosa magrezza. Fedor si rifiuta di commentare la situazione ed è attivamente coinvolto nello sport per mantenere la forma acquisita.
Svetlana Hodchenkova
- "Benedici la donna"
- Kuprin. Pit "
- "Five Brides"
All'inizio della sua carriera, Svetlana pesava circa 74 kg. A molti spettatori è piaciuta la figura femminile dell'attrice, ma Khodchenkova ha deciso di perdere peso. Ha smesso di mangiare porridge, patate, farina e dolci. Ben presto, l'attrice ha perso 20 kg e ammette che considera il suo peso ideale. A giudicare dal fatto che Svetlana è una delle attrici più ricercate, i registi condividono la sua opinione.
Natalie Portman
- "Leon"
- "V per Vendetta "
- "Another Boleyn Girl"
Natalie Portman è una delle attrici straniere più ricercate. Non ha mai avuto problemi con i chili in più, ma è stata comunque costretta a dieta. Il motivo era valido: la posta in gioco era la partecipazione al film "Black Swan", in cui l'attrice doveva interpretare il ruolo principale. Il suo peso avrebbe dovuto essere di circa 36 kg, e Portman ha seguito una dieta, che la sua eroina ha seguito nella storia. La dieta quotidiana di Natalie consisteva in un pompelmo, carote e una manciata di mandorle. Gli sforzi dell'attrice sono stati premiati: per questo ruolo ha ricevuto il tanto atteso Oscar.
Joaquin Phoenix
- "Gladiatore"
- "Penna del Marchese de Sade"
- "Foresta misteriosa"
Se non sai come gli attori e le attrici hanno perso peso, presta attenzione alle loro storie sulle diete che stavano seguendo. Il prossimo sulla lista è Joaquin Phoenix. Per interpretare Arthur Fleck in "Joker", l'attore ha perso 23 kg. La sua dieta quotidiana non avrebbe dovuto superare le 300 calorie. Phoenix ammette di essersi quasi preso un disturbo alimentare mentre era a dieta. Era letteralmente ossessionato dal peso quotidiano e ha smesso di guardare la TV per non vedere annunci di cibo. Comunque sia, ma i suoi sforzi non sono stati vani e ha ricevuto un Oscar come miglior attore per questo progetto.
Jennifer Lawrence
- "Castoro"
- Pianura ardente
- "Passeggeri"
Laurence è stata costretta a dieta durante le riprese di Red Sparrow. Secondo lei, è impossibile interpretare un'ex ballerina senza sentirsi un'ex ballerina. L'attrice ha quasi sviluppato un disturbo alimentare - un giorno ha persino fatto i capricci dopo aver mangiato cinque chips di banana. Le sembrava che ora si sarebbe ripresa irreparabilmente e tutti i suoi sforzi andarono in polvere. Dopo la fine del processo di ripresa, Jennifer non è riuscita a soddisfare la sua fame: si è fermata in ogni fast food e ha mangiato tutto il tempo. L'attrice ammette che un'esperienza del genere ha ulteriormente rafforzato l'idea che tutti i tipi di diete non sono per lei.
Matthew McConaughey
- "Tempo di uccidere"
- "Gentiluomini"
- "Vero detective"
Molti attori famosi sono pronti a perdere peso per partecipare a un progetto promettente. Quindi, Matthew McConaughey, che ha già una grande figura, ha dovuto perdere ben 18 kg per ottenere un ruolo nel "Dallas Buyers Club". Di conseguenza, l'attore ha seguito una dieta ipocalorica e la sua dieta consisteva principalmente in cibi proteici e molti liquidi. Il risultato richiesto è stato raggiunto in 4 mesi e il film "Dallas Buyers Club" ha aumentato molte volte l'esercito di fan del talento recitativo di Matthew.
Jared Leto
- "Fight club"
- "Requiem for a Dream"
- "Signor nessuno"
Anche il collega del Dallas Buyers Club di McConaughey, Jared Leto, è stato costretto a perdere peso per il suo ruolo. L'attore ha deciso che la normale dieta non sarebbe stata sufficiente per lui e ha semplicemente rifiutato di mangiare. Per soddisfare la sua fame, Leto bevve acqua naturale. A causa della fame, Jared ha perso 13 kg. Per sua stessa ammissione, tutti i suoi organi interni sono caduti, ma pochi mesi dopo la fine delle riprese, l'attore è riuscito a riprendersi.
Michelle Pfeiffer
- "Faccia con una cicatrice"
- "Oleandro bianco"
- "Legami pericolosi"
Dopo che il film "Scarface" è uscito sugli schermi, Michelle ha ammesso che per lei è stato un lavoro duro girare. Il fatto è che, secondo la sceneggiatura, avrebbe dovuto interpretare Elvira, una drogata di cocaina, che soffre di dolorosa magrezza. Il processo di ripresa è durato sei mesi e per tutto questo tempo, secondo l'attrice, la sua dieta consisteva in sigarette e zuppa di pomodoro.
Reese Witherspoon
- "Grandi piccole bugie"
- "Intenzioni crudeli"
- "Acqua per gli elefanti!"
Non sempre attori e attrici popolari ricorrono all'uso di metodi standard per perdere peso. Quindi, Reese Witherspoon ha deciso di perdere il peso in eccesso guadagnato dopo il parto con l'aiuto di alimenti per bambini. Il metodo si è rivelato efficace e l'attrice è entrata in forma molto rapidamente. Reese afferma che l'intero segreto è che il cibo grattugiato viene assorbito dal corpo più velocemente e piccole porzioni non consentono l'eccesso di cibo.
Jake Gyllenhaal
- "Cielo di ottobre"
- "Fonte"
- "Dopodomani"
Gyllenhaal aveva bisogno di perdere peso velocemente per partecipare al progetto Stringer. Decise che le diete non potevano aiutarlo completamente e quindi iniziò a morire di fame. Jake ammette che a volte si è rotto, ma in questi momenti ha cercato di mangiare cibo con una quantità minima di calorie. Durante le riprese, l'attore aveva sempre a portata di mano una ciotola di vari tipi di chewing gum - con il suo aiuto Gyllenhaal gli ha ingannato lo stomaco e almeno in parte si è sbarazzato della costante sensazione di fame. In totale, l'attore è riuscito a perdere 13 kg durante il periodo di digiuno.
Anne Hathaway
- Il ritorno del cavaliere oscuro della leggenda
- "Jane Austen"
- Brokeback Mountain
Anne Hathaway ha deciso di sperimentare con la propria figura per il ruolo in Les Miserables. Per entrare nell'immagine di una ragazza che muore di tubercolosi, l'attrice ha dovuto portare il suo corpo quasi all'esaurimento. Poteva permettersi solo 2 porzioni di farina d'avena secca al giorno, un po 'di ravanello e una porzione di hummus.
Shailene Woodley
- "La colpa nelle stelle"
- "Uccelli bianchi in una tormenta"
- Felicity: la storia di una giovane donna americana
Il progetto Elemental Force era basato su una storia vera e Shailene Woodley sognava di interpretare il ruolo principale in esso. I produttori erano pronti a prendere la ragazza con l'unica condizione: doveva perdere peso per interpretare il personaggio principale, esausto dalla lotta con gli elementi, nel modo più credibile possibile. Woodley acconsentì e si mise a dieta, secondo le regole in base alle quali la sua dieta quotidiana non doveva superare le 350 calorie.
Melissa McCarthy
- "La vita di David Gale"
- "Ragazzo"
- "La vita così com'è"
Melissa McCarthy è sempre stata una donna nel corpo, ma nel 2018 ha sorpreso i suoi fan facendo cadere fino a 34 kg. L'attrice ha ammesso di aver ottenuto risultati simili senza troppi sforzi. McCarthy ha preso le compresse di Atrafen, che sopprimono la fame e aiutano a bruciare i grassi. Melissa dice che questo è l'unico modo efficace nel suo caso, perché non le piace l'attività fisica e non può portarsi a fare sport.
Blake Lively
- "Age of Adaline"
- "Città dei ladri"
- "Una semplice richiesta"
L'attrice ammette che tre gravidanze non hanno influenzato la sua figura nel migliore dei modi. Ad un certo punto, si è resa conto che non poteva perdere peso scorrendo i social network e sospirando per il peso guadagnato. Ha assunto un personal trainer e ha iniziato a monitorare le sue calorie. Ben presto è riuscita a perdere 28 kg.
Christian Bale
- American Psycho
- "Isola del tesoro"
- "Il Cavaliere Oscuro"
Alla fine dell'articolo su come gli attori e le attrici hanno perso peso e la storia delle diete che stavano seguendo, Christian Bale, guarda le foto prima e dopo. Ha messo su peso ripetutamente e poi è sceso a livelli critici per vari ruoli. Molte persone ricordano Bale nel film "The Machinist" - la magrezza dell'attore, che di solito sembra molto atletico, ha causato orrore. Per ottenere questo effetto, Christian ha mangiato una scatola di tonno e una mela al giorno per 4 mesi. Per non sentire la fame, l'attore ha bevuto molta acqua. Di conseguenza, è riuscito a perdere circa 27 kg per il ruolo.
