Prima o poi, una persona arriva alla conclusione che la salute è una questione importante e dovrebbe essere monitorata. Inoltre, ognuno sceglie il proprio percorso per migliorare gli indicatori vitali. Scopri gli attori e le attrici che praticano il digiuno per la salute, questo elenco include star nazionali e straniere.
Nikita Dzhigurda
- "Amare in russo", "Ermak", "Cosa sottile", "Vladimirsky centrale"
L'attore, noto al pubblico più per le sue scandalose buffonate che per i film, è impegnato nel digiuno per migliorare la salute dal 2003. Si rese conto che nella sua vita c'erano troppi alcol e sigarette e pensò alla sua salute. Dzhigurda ha deciso di provare il digiuno e non ha perso - dopo un corso che è durato più di un mese e mezzo, di cui l'attore ha trascorso 2 settimane senza acqua e cibo, la salute di Nikita è migliorata molto. L'attore dice di essersi dimenticato di ulcere gastriche e allergie, e anche il suo tumore benigno è scomparso. Ha sentito un'ondata creativa senza precedenti e ha preso la creatività sul serio.
Pavel Derevyanko
- "Scongelamento", "Arresti domiciliari", "Fortezza di Brest", "Yesenin"
Nel 2018, il famoso attore russo Pavel Derevyanko è stato avvistato in una clinica di digiuno ad Altai. Il centro è specializzato nei giorni di digiuno e nel sistema di digiuno sviluppato dagli scienziati sovietici A. Kokosov e Y. Nikolayev a metà degli anni '70 del secolo scorso. Molte star dello spettacolo e del cinema hanno frequentato corsi di salute proprio in questo centro.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Alarm Call", "Gothic"
Per avere un bell'aspetto, l'attrice 52enne è impegnata non solo con il suo aspetto, ma anche con la sua salute. Oltre ad aumentare la forma fisica e la nutrizione, Berry è seriamente appassionato di digiuno. L'attrice capisce che morire di fame senza pensieri significa causare danni irreparabili al tuo corpo. Il suo personal trainer ha sviluppato per lei un programma individuale di digiuno intermittente e Berry non rifiuta completamente il cibo, e ogni ora - la fame è di sedici ore e piccoli pasti sono consentiti solo per le otto successive.
Jennifer Aniston
- Bruce Onnipotente, fingi di essere mia moglie, siamo i mugnai, città dei predatori
Le star che muoiono di fame spesso condividono le loro storie di successo su questa base. Quindi, l'ex moglie di Brad Pitt Jennifer Aniston potrebbe non aver superato il casting nella serie "Friends". Il fatto è che poco prima delle riprese, l'attrice era completamente fuori forma, ma con l'aiuto del digiuno medico, ha facilmente messo in ordine il suo corpo e la sua salute e ha ottenuto l'ambito ruolo.
Nikita Mikhalkov
- "A Cruel Romance", "I Walk Through Moscow", "One of our Own Among Strangers, A Stranger Between Our Own", "Burnt by the Sun"
Il famoso attore e regista Nikita Mikhalkov ha iniziato a praticare il digiuno per il recupero molto prima che diventasse mainstream. Mikhalkov fa uno sciopero della fame due volte l'anno per motivi di salute e ammette che il risultato di tali pratiche è sorprendente: una straordinaria capacità di lavorare ritorna a una persona, l'attività cerebrale migliora e la creatività aumenta.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Goodbye", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Tra le famose attrici che praticano il digiuno, e Mary Poppins di All Russia Natalia Andreichenko. Oltre a pratiche indipendenti, l'attrice ha aperto il suo centro benessere, dove consiglia i clienti e conduce corsi legati alla meditazione. Andreichenko dice che il suo sistema è di dieci giorni senza cibo, ma con molte bevande. Affinché il digiuno abbia il massimo effetto, Natalia consiglia il nuoto e la meditazione.
Artem Tkachenko
- "Union of Salvation", "Sky on Fire", "Life and Adventures of Mishka Yaponchik", "Heavenly Relatives", "Expropriator"
Artem Tkachenko è un altro attore domestico che fa uno sciopero della fame per motivi di salute. Visita un centro specializzato in Altai, dove segue corsi nei giorni di digiuno e digiuno medico. La famosa tecnica dà risultati tangibili, secondo l'attore.
Maria Shumakova
- "Dolce vita", "Il cielo si misura in miglia", "Sopravvivi a qualsiasi costo", "Le ali dell'Impero"
Molti famosi attori russi praticano il digiuno e Maria Shumakova non fa eccezione. Tuttavia, l'artista ritiene che tali pratiche non possano essere eseguite in modo indipendente. Per non danneggiare la salute, specialmente nei primi giorni, una persona che inizia a morire di fame dovrebbe essere sotto la supervisione di uno specialista. L'attrice ha seguito l'ultimo corso di digiuno medico in Altai. Si è purificata il corpo e si è goduta i famosi bagni di corna.
Gwyneth Paltrow
- Iron Man, Seven, Il talento di Mr. Ripley, The Avengers
A giudicare dalla foto di Gwyneth, un digiuno corretto ha un effetto positivo sull'aspetto di una persona. Paltrow dice che sta morendo di fame per rimuovere i prodotti di scarto dal corpo. Infatti, anche con uno stile di vita sano e una corretta alimentazione, si accumulano e richiedono il ritiro. Pratica un corso sviluppato da Alejandro Junger, secondo il quale una persona dovrebbe mangiare solo succhi naturali e una serie di piatti ipocalorici senza spezie per 3 settimane. Il pasto si alterna con un digiuno di 12 ore.
Anne Hathaway
- "Come diventare una principessa", "The Dark Knight Rises", "Interstellar", "Modern Love"
Anne Hathaway è anche nella lista di attori e attrici che praticano il digiuno per la salute. Da molti anni pratica un programma detox che accelera il metabolismo, migliora l'aspetto e ha un effetto positivo sulla condizione della pelle. L'attrice fa giorni di digiuno, durante i quali mangia solo un cocktail di succo di limone, pepe di cayenna e sciroppo d'acero. Ann dice che migliora il benessere generale prima di iniziare nuovi progetti e prima di vari eventi importanti.
